Una giornata dedicata alla valutazione dello stato di “invecchiamento del muscolo”.
Il Muscle Aging Test è una valutazione funzionale che consente di analizzare:

• Livello di forza muscolare
• Performance e resistenza
• Equilibrio e stabilità
• Eventuali segnali precoci di perdita di massa o qualità muscolare

“Perché con l’età perdiamo forza?”
Parleremo di sarcopenia. Un termine tecnico che significa semplicemente questo: Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo perde massa e forza muscolare.
Non è solo “sentirsi più deboli”.
La sarcopenia può portare a:

• Maggiore rischio di cadute
• Difficoltà nei movimenti quotidiani
• Riduzione dell’autonomia
• Recupero più lento dopo malattie o interventi

La buona notizia è che si può prevenire e rallentare con:

• Alimentazione adeguata
• Movimento mirato
• Monitoraggio corretto
• Intervento precoce

Durante la serata spiegheremo in modo semplice:

• Cos’è davvero la sarcopenia
• Come riconoscerla
• Cosa possiamo fare concretamente per contrastarla